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  2022年4月12日 星期  
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当天数字报
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安溪茶学院:心理讲座呵护健康

本报讯(记者陈颖)近日,安溪茶学院面向全院师生,于钉钉平台开展“‘疫’心守护,共克时艰——疫情下自我心理健康管理”讲座。600余名师生共同观看此次线上讲座。

讲座中,主讲人深入分析疫情对在校师生的影响,详细剖析应对压力的方法,并针对同学们当中普遍存在的失眠问题,着力从提高睡眠质量方面提供实用的建议。同时,也让师生们认识到,只有实现压力与承受力的平衡,才能维护身心健康,避免极端情况发生。

听完讲座,学生们纷纷表示收获满满,认识到了疫情期间心理健康的重要性和标准,也期待学院能继续开展类似的心理辅导活动。

“我们学院十分重视全体师生的身心健康,致力于传递积极向上、乐观开朗的生活态度。”安溪茶学院相关负责人表示,本次线上心理辅导讲座,提高了师生的心理素质,有利于缓解疫情期间焦虑紧张的情绪,帮助师生及时调整心理状态,更好地应对疫情对于学习生活的影响,为构建健康校园夯实基础。

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